きっかけ
子どもがいなかった時は、マラソンやロードバイク、トライアスロンなどに挑戦していたけれど、子どもと遊ぶのを優先していくうちにブクブクと太りだした。
20歳で働き始めてから最軽量で72.2kg、最高でで87.9kg。
特に結婚してから10kg以上の増量なので、幸せ太りってやつですかね。
でも．．．
- LサイズのTシャツがキツくなり、次第にXLサイズを選ぶようになった。
- 去年買ったスーツも、お腹とモモがパンパンな状態となった。
- 娘から「パパのお腹スゴイね（笑）」と言われるようになった。（これが決め手）
よし決めた、痩せてやる！
目標
スタート：2020年9月1日開始時点で85.2kg
第1関門：2020年12月31日までに80kg以下
第2関門：2021年6月30日までに75kg以下
ゴール：2021年12月31日までに70kg以下
経過報告
9月1日 スポーツクラブへ入会して運動開始
1ヶ月で通った回数8日間
主にプールで、1日に1000m～1500mを泳ぐ。
9月30日 84.0kg（マイナス1.2kg）
まとめ
最初の1ヶ月は順調な滑り出し。
ただ、第1関門の2020年末80kg以下のためにもう少し頑張らないと。
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